东方高尔夫练习场：地址、价格表及2026年体验攻略

东方高尔夫练习场是北部地区最大的练习场之一，位于河内高级运动员培训中心园区内。拥有3层、108条球道的规模以及按分钟计费的模式，是河内西部地区新手和资深球手熟悉的练习场所。本文全面汇总了地址、2026年价格表、设施、优缺点以及首次练习的经验。

东方高尔夫练习场在哪里？

东方高尔夫练习场（隶属于东方体育股份公司——ORIENT SPORT.,JSC）位于河内市南慈廉郡桥演镇新美街，坐落于河内高级运动员培训中心园区内。为了出行方便，球手最好沿黎德寿路前往美亭国家体育场方向，然后转入新美街。练习场拥有超大、安全的停车场，可停放摩托车和汽车，停车费完全免费。

优越的地理位置靠近主要交通干线，使东方练习场易于从桥昂、南慈廉、北慈廉和河东等地区到达。然而，正是这个位置也导致练习场在高峰期经常超负荷——详情见下方局限性部分。

快速信息表

东方练习场2026价格表

自2025年起, 东方练习场采用 按分钟计费模式 — 取代传统的按篮卖球方式。该机制鼓励高尔夫球手高度集中注意力, 加快打道轮转速度, 减少高峰时段等待。此外, 练习场仍按100球一盘标价以便对照。

练习球按分钟计费价格

练习球按100球/盘计费（参考）

3D模拟高尔夫室（2楼）

2楼设有室内3D高尔夫室，配有传感器投影屏幕，可显示模拟球路的技术参数。价格根据打球洞数、性别和时段计算：

短杆练习场 & 球杆寄存服务

长期会员卡

* 2026年参考价格，可能随时变动。Proshop的单支球杆租赁和fitting服务价格尚未统一公示 — 请联系球场确认。

设施

基础设施规模是东方练习场最大的优势。草坪长度300码（约274米），宽度超过100码，营造开阔视野 — 高尔夫球手可放心使用木杆进行远距离击球，无需担心球撞网。3层设计配备108条标准打道，安装自动供球机器人系统。

• 技术分区：2个推杆果岭（putting green），1–2个天然沙坑（bunkers）用于练习切球和救球。
• 左手打道：3层均设有专为左手习惯球手设计的独立打位 — 在越南练习场中较为罕见。
• 专卖店：高端商店，汇集Honma、TaylorMade、Titleist、Ping、PXG、Kentack等品牌。
• 储物柜及更衣室：四星级标准，免费使用。
• 8000平方米综合配套区：健身房、有氧运动、桑拿 — 按摩及水疗护理、儿童游乐区。
• 餐饮：Luogo Café，欧亚风味餐厅，可俯瞰草坪景观。

东方高尔夫练习场的优势

按分钟计费优化效率。不同于按球篮售球模式让球手长时间占用打道聊天，按分钟计费迫使球手高度专注以优化成本。这加快了打道周转，减少高峰时段等待。对于挥杆节奏快速稳定的高尔夫球手，按分钟练习相比购买散装球具有显著的经济优势。

针对特殊球手的人性化设计。为左手习惯球手设立的独立打位消除了挥杆方向相反的球手之间球杆碰撞和视线冲突的风险 — 这是越南大多数传统练习场忽视的细节。

家庭运动综合体模式。整合8000平方米综合区（健身房、有氧运动、桑拿、水疗、儿童区），将练习场打造为周末全家出游的"第三目的地"。高尔夫球手专注技术训练的同时，伴侣可享受水疗，孩子可安全玩耍。

高品质免费辅助设施。宽敞安全的免费停车场 — 彻底解决市内交通顾虑。四星级标准免费储物柜让高尔夫球手安心保管贵重物品。

需知局限

黄金时段超负荷。优越的地理位置导致练习场在工作日17:00–19:30时段及整个周末严重超负荷。打道排队时间较长 — 高峰时段前往建议提前通过热线预约。按分钟计费的压力可能造成急躁心理，导致新手球手连续挥杆而缺乏足够休息来分析姿势，容易形成肌肉记忆偏差并增加受伤风险。

人员素质参差不齐。 部分收银员在计算附加费用账单时缺乏透明度；球道调度员存在优先照顾熟客插队、不遵守排队顺序的情况。前台处理投诉的态度有时不够专业——与品牌所追求的高端定位相比是减分项。

安全隐患与短杆区局限。 三层尚未配备走廊外缘防坠落安全网系统——存在安全隐患。切球/推杆区和沙坑区相对狭窄；客人多时，球手之间的安全距离无法保证。

外部空气污染。 作为围网式户外练习场，体验取决于自然气流。根据季节风向变化，高尔夫球手偶尔会闻到附近工业园区排放的废气或塑料燃烧气味——影响健康和放松心情。

谁应该选择东方练习场？

• 左手球员： 东方是北部少数设有专用击球道的练习场之一——无需躲避或受限挥杆。
• 希望优化时间的高尔夫球手： 按分钟计费的模式强制高度集中，适合时间有限但希望练习高效的球手。
• 周末家庭： 8,000平方米的配套设施解决了"自己练习时谁带孩子"的难题——家人可以使用水疗、健身房、儿童区。
• 认真练习技术的球手： 108条球道+短杆区+3D模拟室，可全面练习发球杆、攻果岭、切球、推杆及模拟真实18洞。
• 河内西部地区居民： 南慈廉、北慈廉、桥吉——路程短，免费停车。

首次练习经验

• 选择时段： 工作日清晨(05:30–08:00)或晚间(20:00–21:30)——人少，三层价格仅2,500越南盾/分钟。
• 新手选哪层： 三层价格最低但位置最高——如果怕高或带小孩同行，优先选择一层。下雨时二层有3D模拟室。
• 建议前5–10次聘请教练： 错误的姿势会导致背部和肩部受伤。东方有PGA认证教练，如Scott Riddick先生、Phạm Minh Đức先生，以及The Golf Hub学院（二层2号场地）、IGC Academy学院（学费1700–2200万越南盾/12节课）。
• 携带物品： 手套、运动鞋（或高尔夫球鞋）、毛巾、饮用水。球杆可在球场租用。储物柜免费存放贵重物品。

Phương Đông附近的高尔夫球场及练习场

如果Phương Đông过于拥挤，或您在充分练习后想体验真正的高尔夫球场，以下是南慈廉郡附近已验证的选择：

查看完整列表及价格对比，请参阅Wingolf的 河内顶级高尔夫练习场 文章。

常见问题 (FAQ)

Phương Đông高尔夫练习场的具体地址及如何前往？

练习场位于河内南慈廉郡Cầu Diễn坊Tân Mỹ街 — 坐落于河内高级运动员培训中心综合体内。沿Lê Đức Thọ大道朝美亭国家体育场方向行驶，转入Tân Mỹ街。汽车及摩托车停车场完全免费。

按分钟计费的具体应用方式是什么？

周一至周五，05:30–14:00时段：1层和2层价格为3,000越南盾/分钟，3层价格为2,500越南盾/分钟。14:00–21:30时段：所有楼层统一价格4,000越南盾/分钟。周六、周日和节假日：全天统一价格4,000越南盾/分钟。短杆练习场：3,000越南盾/分钟（平日），3,500越南盾/分钟（周末）。

东方练习场是否有专门为左手球员设计的球道？

有。东方是北部少数率先在3个楼层都运营专门为左手球员设计的击球球道的练习场之一。左手高尔夫球员可以完整挥杆，无需担心空间受限或与旁边的右手球员球杆相撞。

2层3D高尔夫室的体验费用如何计算？

9洞游戏：平日白天（<14:00）180,000越南盾（男女同价）；下午（14:00–21:30）男士280,000越南盾，女士230,000越南盾。18洞游戏：白天男士300,000越南盾，女士240,000越南盾；下午男士450,000越南盾，女士350,000越南盾。2人9洞非标准游戏：180,000越南盾/位。

如果想长期寄存球杆和配件，费用是多少？

单支球杆寄存：20,000越南盾/套/天或250,000越南盾/套/月。整套寄存（球杆、球包、球鞋、手套）：200,000越南盾/月。清洁与烘干服务：球杆/球包100,000越南盾/套，球鞋40,000越南盾/双，手套10,000越南盾/只。

新学员在这里能找到专业教练吗？

有。东方汇集了来自澳大利亚、韩国和越南的教练，其中著名的有PGA教练Scott Riddick先生和Phạm Minh Đức先生。可通过The Golf Hub（2号场地，2层）或IGC Academy报名学习，学费为18–22百万越南盾/12节课的标准课程。

或发送电子邮件：booking@golfbookingtour.com

文章更新于2026年6月。票价和信息可能会根据时间变化。请直接联系东方练习场以确认最新信息。参考来源：官方网站 phuongdonggolf.vn、Decathlon、HS Golf。